地点：    辽宁第一滩—止锚湾

活动类型：海滩FB

计划路线：FB进行到底

活动级别：低强度低危险

领队：   

至锚湾简介：
聆涛小筑坐落在辽宁第一滩——止锚湾。京沈高速万家出口下道南行8公里，便到了止锚湾。这里虽然与山海关、北戴河一脉相承，同属一片海滨，但止锚湾却要幸运得多。因为这里深藏未露，淳朴天然，呈现的还是至真至纯的蓝天、碧海、渔村。  站在海滩上向西远望，只见一道山，以及山上长城隐约的轮廓。海滨浴场的海底坡缓，距岸边百米之外海水仅齐胸深。在距岸边200余米的海面之中，耸立着三块巨大礁石，高出海面约20余米. 民间传说为孟姜女投海葬身之处.每逢落大潮，从岸边到礁石隐约现出一条巨石铺就的海中栈道，可直达礁石脚下。在姜女坟的东西两侧海岸，各有一峭壁伸向海面，东侧叫红石砬子，西侧叫黑石砬子（又称黑山头），象两条巨龙静卧在海中,构成似“二龙戏珠”（海中礁石）的独特景观。近年来，经过考古发现证明，姜女坟就是当年秦始皇、汉武帝、魏武帝“东临碣石,以观沧海”的碣石,红石砬子、黑石砬子和碣石正对的石碑地都发现了秦汉皇帝巨大的行宫遗址

行车路线：京沈高速－万家出口－万家镇止锚湾，走京沈高速，5小时后到达万家镇止锚湾。
行程安排：

D1.19:30集合出发, 20：00 队伍出发，前往辽宁绥中

D2.01：00 到达辽宁绥中入睡 04：30 早上能起来就去看看日出； 08：00 睡到自然醒，起床，吃早餐。10：00 到沙滩洗海澡晒太阳。12：00 农家午餐；海鲜大餐，什么螃蟹啦，皮皮虾啦，各种各味的海鲜让人垂涎欲滴，尽情甩开膀子大撮一顿！！ 14：00 在沙滩上玩游戏，（玩一些小时候玩的游戏，找一找童年时代的影子）反正是自由活动啦； 17：00 腐败的晚餐，可以继续吃上海鲜。还有烧烤，欢迎自带食品，领队统一准备肉串，对酒当歌，举杯邀明月！ 20：00海滩上吹吹风，看星星，做游戏。23：00 洗洗睡了。

D3.06：00 起床，能起来的就坐渔船出海；不起的继续睡觉。08：30启程归航； 09：30 继续下海，腐败，happy！！ 11：30 午餐后驱车返京18：30到达北京，结束愉快的旅行。
装备要求：25升左右背包、保暖衣裤、沙滩凉鞋、墨镜、泳衣、零食什么的和1升水。
野营食品： 没啥好说的，腐败呗～～～～能带的全带上，零食和水2升。
特别提示：住宿约20元/人/晚，一般为2－5人间，正餐25元/人，早餐5元/人。住店大概费用为住宿2晚，3正2早餐，约为130元/人。
腐败装备： （有的带上）：足球，风筝，飞盘，反正能想到的就都带上吧~~~~~~~
常用药品：队员需要对自己的身体状况配备相应个人急救药品

注意事项：
1、确保个人身体适合户外活动；

2、服从领队安排、领队有权根据天气情况改变徒步路线；

3、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神；

4、拒绝空降

5、每人准备一个结实点的垃圾袋。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾；

6、大家互相帮助，同心协力。

咨询电话：51269808