西大庄科—海陀村（穿越大海陀）

地点：    延庆大海陀

活动类型：丛林、高山草甸穿越

计划路线：西大庄科—海陀村

活动级别：中等强度中等危险

大海陀介绍：
海坨山位于延庆县张山营镇北部与河北省赤城县交界处，东南距延庆镇约18公里，属军都山。主峰小海坨海拔2241米，为北京市第二高峰。

海坨山高峰有三个：大海坨、二海坨、三海坨。

大海坨山顶是一个长 近10公里，宽500米，最窄处不过百米的草甸平缓山顶，南侧断裂升降显著，山势险峻。每年l0月至次年6月可以看到“海坨戴雪”。

海坨山地形分布描述：海坨山分为大、小海坨，从延庆城向西北看去，能看见颜色与周围不同的三座“山”，中间为小海坨、右手面为大海坨，左手面为无名山。在三座山峰之间各还有2座小山丘，海拔都在2000米以上。

行程安排：
D1.早上7：00集合， 7：30出发大约2个多小时到延庆西大庄科，开始向海陀峰挺进；一路海拔攀升路边开始有小溪潺潺。但很快小溪不见，路线开始变陡，直至必须抓着树干攀援，这正是挑战体力底线的时候，坚持，再坚持，终于在中午上到山脊，找一处平地午饭；修整；16：30左右全体登顶海陀峰，修整，拍照；从海陀峰下撤，晚上18：00大小海陀之间的草甸扎营架锅吃饭。腐败之后，我们集体躺在大草甸上数星星，一颗，两颗.......

D2.早上8：00起床，早饭，10：00拔营；走过几个大的草甸来到下山的入口；从大海坨村轻松下山；途中停留休息午餐。下午15：00左右走出景区乘车返京。

装备、食品要求：

1．背包（女45L-55L,男55L以上）、睡袋（0度）、防潮垫、帐篷、徒步鞋、凉鞋、速干加冲锋衣裤（或雨衣）、替换的袜子、登山杖、炉头、气罐、套锅、头灯（备用电池）、太阳镜、防晒霜等。昼夜温差大，注意带保暖衣物。

2．饮用水男5－6升、女3－4升（矿泉水或纯净水）、体饮适量，此线路缺水，天热注意补水。

3．个人物品：相机、火机/火柴、小毛巾、水壶、常备药品（防暑降温药品、创可贴、止痛药、护膝等）其它物品和用具。

4．备两顿野营餐一顿路餐、早餐一顿、晚餐一顿、行进中补充能量的食品若干（可带巧克力、水果糖、牛奶、果酱面包、牛肉干、葡萄干、黄瓜、圣女果等高热量、易吸收食用方便的食品和水果）

注意事项：

1、确保个人身体适合户外活动；

2、服从领队安排、领队有权根据天气情况改变徒步路线；

3、遵守时间观念，尊重其他队员、体现团体精神；

4、拒绝空降

5、每人准备一个结实点的垃圾袋。必须带走自己产生的垃圾、尽量带走别人留下的垃圾；

6、大家互相帮助，同心协力。

咨询电话：52169808